Ее можно встретить обычно среди кустарников, на лугах, как сорное растение в посевах, на пустырях и возле жилья, почти по всей территории страны (кроме Крайнего Севера); европейско-североазиатский ареал.
В траве (надземной части), собранной до цветения, выявлены почти 20% белков и более 3% жира, в листьях — аскорбиновая кислота и каротин, в корнях — углевод лактозиноза и сапонины.
В народной медицине использовались преимущественно корни дремы белой — при лечении бессонницы, ревматизма, заболеваний почек и желудка (при желудочных коликах), тахикардии, в качестве анестезии при зубной боли.
Декоративное и лекарственное растение.