Упражнения для улучшения слуха

Люди, потерявшие слух испытывают трудности и ощущают себя не полноценными в жизни. От этого особенно страдают дети. Ведь если какое-то заболевание проявляется с рождения, то часто это становится причиной насмешек, которые могут вызвать комплекс неполноценности. Главное нужно стремиться к выздоровлению, например, попробовать улучшение слуха при помощи разных упражнений. Есть упражнения для слуха, зарекомендовавшие себя за много лет.

Упражнение «Небесный барабан». Техника этого упражнения для слуха пришла с Китая. Именно там этот метод уже давно развивает улучшение слуха, а еще и повышает иммунитет и общую работоспособность. Итак, для этого упражнения необходимо плотно прижать руки к ушам, потом убрать, затем тремя пальцами обеих рук обоих рук нужно слегка постучать 12 раз по затылку. А после снова плотно прижать руки к ушам, резко убрать. Такую процедуру следует проделывать 12 раз. Будет ощущение пустоты в голове и некого шума, напоминающего шум барабана. Потом, после процедуры указательными пальцами нужно покрутить в ухе 6 раз: три почасовой и три против часовой стрелки.

Развитие внимания. Часто потеря слуха вызывается из-за недостатка внимания ко всем происходящим событиям. Следственно, можно провести улучшение слуха прямо на улице. Для этого, стоя на улице, постарайтесь внимательно прислушаться к репликам всех прохожих, что и какой интонацией они говорят. А после, попробуйте воспроизвести услышанные реплики.

Упражнение «Хатха-йога». Сначала нужно сесть в самую удобную позу. Далее, следует заткнуть уши большими пальцами, а оба указательных пальца положить на глаза. Положить на крылья носа средние пальцы, а безымянные сомкнуть над губой. Мизинцы нужно опустить на уголки губ. Губы следует вытянуть вперед, чтобы получилась форма клюва вороны и с вдохом через рот засасывать воздух, потом надуть щеки и опустить подбородок в яремную впадину. Дальше, после вдоха стараться не выдыхать, сколько возможно и щеки при этом держать полностью надутыми. В конце, при выдохе поднять голову и открыть глаза, несколько раз выдохнуть.

Упражнение для слуха – «Отгадай, чей голос?». Также хорошим упражнением для улучшения слуха является игра, в которой следует угадать, какому человеку принадлежит голос и при этом, не видя этого человека. Вроде бы игра, но по настоящему это тренировка внимания и слуха, которая поможет развить улучшение слуха.