Тиннитус – шумы и звон в голове

Зачастую шум в голове появляется от воздействия очень громких звуков, либо, наоборот – в очень тихом помещении. Не стоит опасаться такого шума. Это, хоть и феномен, но его природа естественна. Но бывают случаи, когда шум в ушах не прекращается длительное время. При отсутствующих внешних источниках шума человек слышит непонятные звуки, исходящие как будто откуда-то изнутри. Это может продолжаться 5-10 минут, Иногда это повторяется несколько раз за день. Из-за того шума, человек начинает испытывать дискомфорт, порой приводящий к стрессу. В редких случаях постоянный шум в ушах может привести к нетрудоспособности.

Длительный, постоянный, часто повторяющийся шум в ушах, называемый Тиннитусом, чаще всего возникает у людей старше 40 лет. Есть ряд причин, которые вызывают Тиннитус. Чаще всего это различные заболевания органов слуха, продолжительное и частое воздействие громких звуков, сердечнососудистые заболевания, новообразования головного мозга, патологии шейного отдела позвоночника и другие. Употребление кофе, табака и алкоголя, частые стрессы, также могут способствовать развитию этой болезни.

Постоянный или часто возникающий шум в ушах – причина для обращения к врачу. Не стоит надеяться, что «пройдет само». Своевременная, квалифицированная медицинская помощь во многих случаях поможет избежать нейрохирургической операции. Врач отоларинголог поможет назначить комплексное обследование и правильное лечение Тиннитуса.

Сроки лечения могут быть разными и зависят от давности заболевания, а также наличия на этом фоне других заболеваний, связанных с ухом. Можно самостоятельно провести тест на динамику ушного шума. Откройте кран с водой и понаблюдайте за изменениями ушного шума, когда вода перестает литься из крана. Если интенсивность Тиннитуса уменьшается вместе с уменьшением шума воды, то есть все шансы избавиться от него раз и навсегда. Однако если шум не уменьшается, либо не изменяется, не отчаивайтесь. Обратитесь к врачам, и они помогут снизить его уровень, либо повысить Ваш «порог терпимости», что значительно улучшит качество Вашей жизни.

Чем дольше Вы страдаете Тиннитусом, тем сложнее будет его вылечить при помощи медикаментов. Но реабилитационные методы терапии в таком случае, напротив, становятся более значимыми. Независимо от того, какие причины вызвали Тиннитус, есть несколько общих рекомендаций, позволяющих значительно улучшить состояние:

• Постарайтесь принимать в пищу меньше соли. Соль – одна из главных причин ухудшения кровообращения. Ограничьте употребление кофе, алкоголя и постарайтесь отказаться от сигарет;
• Избегайте воздействия сильного шума и вибраций, а также резких перепадов атмосферного давления (дайвинг, парашютный спорт);
• Слушайте аудиоплеер. Приятная, расслабляющая музыка позволит максимально замаскировать досаждающий шум в ушах;
• Проконсультируйтесь у психотерапевта. Нарушения сна, вызванные различными стрессами и депрессиями, могут привести к развитию этого заболевания.