Аллергия – первый шаг к бронхиальной астме!

Хлюпающий нос, припухшие красные глаза, слезы и кашель… Картина знакомая всем аллергикам. Есть ли спасение от этого наваждения? И можно ли хоть ненадолго облегчить страдания многих тысяч людей? Надеюсь, что мои незатейливые, на первый взгляд, советы помогут Вам преодолеть надвигающийся недуг. Итак, начнем. Господа, не забывайте, аллергия сама по себе не проходит. Как только Вы обнаружили первые признаки болезни, постарайтесь избавиться от аллергена, а для этого проходим доступные ныне тесты, выявляем аллерген и сводим с ним контакт до минимума.

Пейте больше воды. Но, вода должна быть только очищенной, сырой и без наличия примесей газов. Помните, вода – это источник жизни и уникальная возможность очистить нашу кровь! Балуйте свой организм чистым воздухом, не обходите стороной лес, парк, реку, особенно море.

Следующий совет, особенно важен для тех, кто впервые ощутил невыносимые признаки удушья. Не откладывайте свой визит к врачу, но по возможности постарайтесь подольше ,,не подсаживаться на гормоны”. Для этого переступите через свой страх, а может и лень, и приступите к постепенному закаливанию своего организма. Если Вы любите себя, то начните обливаться водичкой завтра с утра.

Не ухмыляйтесь и не убегайте от этого разговора, прислушайтесь к человеку, которому 2 года назад поставили диагноз – астма. А начиналось все так обыденно – аллергия, заглушаемая обычным, хорошо всем известным кларитином. А закончилось – капельницей, серетидом и вентолином в сумочке. Как больно осознавать, что в 38 лет обычная прогулка может стать причиной астматического приступа, а приближение зимних морозов навевать тягостные мысли. Ты смотришь на отца (инвалид ІІ групы по бронхиальной астме), который не может заснуть от жуткого приступа кашля и понимаешь, что тебя ожидает такая же участь. А может проще подняться с утра, сделать легкую зарядку и порадовать себя контактом с водой? Но и тут главное не перестараться. Начните с приятной летней температуры, постепенно ее понижая. Вода должна быть обязательно из ведра, душ в данном случае не актуален,ведь здесь главная идея в эффекте неожиданности и глубоком вдохе, при котором наши легкие раскрываются. Голову можете не обливать, вполне достаточно всего тела. Конечно, никто Вам не сможет пообещать моментального результата. Но ведь мы разумные люди и понимаем, что положительный результат обязательно наступит! Если же при этом Вы уменьшите потребление белковой пищи (да-да, именно большое количество мяса и переедание может привести к приступам астмы), а также уменьшите потребление спиртного (обратите внимание – никто не говорит о полном отказе от данного продукта), тогда эффект закаливания усилится процентов на 50.

Все о чем я Вам поведала – панацея? Конечно же – нет. Но это один из вариантов здорового, нормального образа жизни. Жизни, в которой нет места больничной койке, пилюлям и вечным ограничениям. И последнее! Господа, главное не бросайте начатое дело на пол пути. Вера и оптимизм- наши верные попутчики! Автор: Ирина Кононенко.