Naromed Сайт о народной медицине, травах и лекарственных растениях
Как сделать зубы крепкими
Большинство людей обращаются к стоматологам, когда их уже что-то беспокоит, а ведь насколько проще избежать проблемы, предупредив ее. Первое и главное правило – обеспечить надлежащий уход за зубами, соблюдая тщательную гигиену полости рта. Это ежедневное очищение два раза в день зубной щеткой и зубной пастой, полоскания после каждого приема пищи, пользование зубной нитью для очистки межзубных промежутков и т.д. В дополнение к этому – обязательное посещение стоматолога два раза в год.
Если же проблема возникла, и лечение зубов становится необходимостью – не стоит откладывать визит к врачу в долгий ящик, время играет не на пользу здоровью. Всегда квалифицированную помощь и диагностику окажут в клинике Стоматологическая Династия – современные методики и качественные материалы в умелых руках вернут клиентам настроение и широкую улыбку.
Отбеливание зубов народными методами
Чтобы укрепить свои зубы, можно прибегнуть к народным методам, проверенным веками, иногда они приносят неожиданные результаты. Например, немногие знают, что прекрасный отбеливающий эффект приносит масло чайного дерева. Достаточно добавить пару капель в зубную пасту и полученным составом чистить зубы. Масло хорошо убирает налет от чая и кофе, укрепляет эмаль и десны, освежает дыхание и предупреждает развитие воспалительных процессов. Хорошим антибактериальным эффектом обладает кокосовое масло.
Домашняя зубная паста
Домашние зубные пасты можно делать на основе белой глины и карбоната кальция в соотношении 2:1. В состав пасты можно вводить дополнительные ингредиенты – масло мяты, пищевую соду, корень ириса. Такую пасту можно хранить в таре и использовать в качестве обычного средства по уходу.
Лечебно-отбеливающая паста
Пару чайных ложек мелкой соли смешать с оливковым маслом, добавить порошок высушенной шкурки банана. В полученную кашицу добавить 5 капель хвойного экстракта, можно добавить больше, если смесь получилась сухой. Такой состав не только отбеливает, но и используется для лечения зубов.
Укрепляющая эмаль паста
Для здоровых десен и эмали используется сложная травяная паста: взять по чайной ложке измельченной крапивы, мяты перечной, шалфея, чабреца, чистотела, солодки, шишки хмеля, мать и мачехи, фиалки. В смесь трав добавить мелкую соль (столовую ложку) и глину – белую и розовую глину. Хранить пасту плотно закрытой.
Лечебная паста для десен
Для пасты используется гвоздика мелкого помола, измельченная морская соль, сода и чуточку черного перца. Смачивается сухая смесь топленым маслом до тягучести, затем полученным составом массируют десны.
Зубной порошок из трав
Уход за зубами с помощью зубного порошка слегка потерял свою актуальность, а ведь в советскую бытность он был довольно популярен – стоил копейки и чистил хорошо. Но если в «магазинный» состав входил мел и сода с эфирными маслами, то домашний порошок легко приготовить самому из сушеных лекарственных трав. Наиболее полезными считаются ромашка, шалфей, зверобой, гвоздика, корень солодки, кора дуба, березовая кора, аир, календула, хвоя сосны, эвкалипт, чабрец, череда и даже лавровый лист.
Порошок можно приготовить из одной травы, или взять несколько для большего эффекта. В качестве базы чаще всего используются хвойные виды, ромашка, шалфей, зверобой, чабрец, календула. Можно травы сочетать с морской солью, измельченной до мелкого состояния, и маслом гвоздики. Для улучшения кровообращения в деснах можно добавить черный или красный молотый перец в небольших количествах.
Меняем пищевые привычки
Немалую роль в укреплении зубов играет правильное питание. Необходимо ежедневное присутствие в рационе сырых овощей и фруктов (яблок, моркови, огурцов, ягод), зелени, орехов и молочных продуктов. Они насытят организм витаминами микроэлементами, обеспечат легкое механическое очищение зубов и предупредят развитие кариеса.
Если соблюдать все вышеперечисленные правила, есть шанс сохранить свои зубы крепкими и здоровыми на долгие годы.
