Ох уж эта боль в горле…

Приближается холодное время года, а значит приближается время, когда нужно внимательно следить за своим здоровьем. Многие люди не придают значения таким, казалось бы, пустякам, как “обычная простуда” или боль в горле, продолжая бытовую жизнь, тем самым беспощадно подрывая свое здоровье и нанося вред окружающим. Понимание того, что надо заняться собой приходит, как правило, уже поздно, когда недомогание приобретает ту силу, которая валит с ног.

Любая боль в горле это проявление ангины, только не той, о которой мы думаем когда на гландах появляется налет и подскакивает высокая температура, а так называемая “катаральная ангина”, которая хоть и считается одной из самых легких форм заболевания, таит в себе много опасных осложнений (например, ревматоидные осложнения, которые славятся тем, что награждают больных болезнями суставов, разнообразными заболеваниями костей, пороками сердца), если вы не уделите должным образом внимания своему здоровью, когда следует. Более того, катаральная ангина может перерасти в более тяжелые формы, и вот тогда уж не поздоровиться точно.

Конечно, первым делом если у Вас возникли боли в горле, идеальным вариантом было бы обращение к врачу, но если нет такой возможности из-за нехватки время (что наиболее вероятно в наши дни), соблюдайте несколько простых, но очень эффективных правил:

1. не пейте горячих напитков. существует распространенное мнение, что нужно пить горячие напитки чтобы согреть горло, но оно ложно, так как после таких мер, ваш голос может еще и “сесть”. Нужно пить побольше жидкости, но теплой;
2. полоскайте горло, хотя бы несколько раз в день (соль с содой(+ капля йода); ромашка; молоко с малиной и медом);
3. приобретите в аптеке леденцы для горла или спреи;
4. лучше больше времени проводить в помещении;
5. оберегайте горло с помощью одежды, носите вещи, которые, как минимум, закрывают горло;
6. смените зубную щетку.