Уход за губами

Кожа губ очень нежная, поэтому нуждается в уходе так же, как и кожа лица, если не больше. Однако многие не уделяют губам должного внимания, в результате чего они становятся сухими и на них образуются трещинки, что не только некрасиво, но и причиняет довольно сильные болевые ощущения. Кроме того, помада на такие губы ложится неравномерно, поэтому даже с помощью декоративной косметики очень сложно замаскировать недостатки. Как же ухаживать за губами?

Гимнастика для губ

Упражнения довольно просты и занимают совсем немного времени. Комплекс полезно выполнять дважды в день. Например, после утреннего и вечернего умывания. При этом лучше видеть своё отражение в зеркале.

1. Вытянуть губы вперёд буквой О (так делают рыбы). Потом расслабить рот. Повторить 15 раз.
2. Движение нижней челюстью из стороны в сторону. Губы при этом тоже двигаются. Повторить 15 раз.
3. Задувание воображаемой свечки. Повторить 30 раз.
4. Вдохнуть, надувая щёки. Медленно выпускать набранный воздух через приоткрытые губы. Повторить 15 раз.
5. Выполнить предыдущее упражнение, только воздух выдувать толчками.
6. Сделать глубокий вдох, а на выдохе чётко произносить последовательность звуков И-А-О-У. Звуки должны переходить друг в друга, а не быть отрывочными. Повторить 10 раз.
7. Очень полезно для губ периодическое посвистывание.

Такая зарядка позволит поддерживать мышцы губ в тонусе, что благотворно скажется на состоянии кожи.

Массаж губ

Массажем лучше заниматься во время каждой чистки зубов. Если в течение нескольких дней делать это произвольно, то вскоре это мероприятие войдёт в привычку:

• а) смыв зубную щётку, круговыми движениями без нажима пройтись ею по губам. Выполнять 1 минуту;
• б) такими же круговыми движениями промассировать губы уголком махрового полотенца;
• в) слегка похлопывать сомкнутые расслабленные губы подушечками пальцев. Выполнять 2 минуты.

Этот массаж, как и любой другой, улучшает кровообращение, что также благотворно скажется не только на состоянии кожи губ, но и на их цвете. После сеанса рекомендуется смазать губы кремом с большим процентом жирности.

Маски для кожи губ

Первый вариант. Взять в равных количествах сливки и жирный творог. Тщательно всё перемешать. Смесь наносится на губы примерно на 10 минут. Смыть всё нехолодной кипячёной водой. Теперь губы будут выглядеть заметно свежее, а их кожа разгладится.

Второй вариант. В качестве основы берётся сок моркови или огурца. Далее добавляют сметану, творог и мёд в равных долях. Маска наносится минут на 15. После смывания губы полезно слегка смазать подсолнечным маслом. Эта процедура поможет придать губам природный блеск и избавит от пересушенности.

Третий вариант. Тёртую мякоть одного яблока следует тщательно перемешать с чайной ложкой обыкновенного сливочного масла. Всё это нанести на губы не более, чем на 10-15 минут. Эта маска быстро залечивает мелкие ссадинки и трещинки, смягчая кожу губ.

Сезонный уход за кожей губ

Кроме повседневного (гимнастика и массаж) и еженедельного (маски) губам требуется и сезонный уход, зависящий от температуры на улице и степени влажности воздуха.

Летом, в сухую и жаркую погоду, следует пользоваться увлажняющим кремом, стараясь наносить его при каждом выходе из дома. А зимой, особенно во время сильных морозов, сохранить кожу губ поможет жирный крем. И, конечно, в любое время года не нужно забывать о гигиенической помаде.

Придерживаясь этих правил сохранить свежесть губ вполне реально. А это не только полезно для здоровья, но и красиво.