Неврозы. Лечение неврозов народными средствами.


Вегетососудистая дистония. Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами.Вегетососудистая дистонияНевралгия. Лечение невралгии народными средствами.НевралгияЭпилепсия. Лечение эпилепсии народными средствами.Эпилепсия

Неврозы

Невроз - временное (функциональное) нарушение нервной системы, возникающее под влиянием острых или длительных психотравмирующих факторов. Определенную роль при этом играет переутомление, в том числе экологическая усталость, перенесенные тяжелые заболевания, воздействие радиации и др.

Клиника неврозов

Клиника неврозов - основные клинические формы неврозов:

  • неврастения,
  • истерический невроз,
  • невроз навязчивых состояний.

Неврастения

Неврастения проявляется повышенной возбудимостью, раздражительностью, неустойчивостью, слабостью, плохим сном. В ответ на незначительные раздражения или замечания человек отвечает гневом, криком, но затем быстро успокаивается, его начинают мучить укоры совести, появляются угнетенность, иногда слезы.

В начале болезни возникают трудности в усвоении информации, человек не может сосредоточиться, становится забывчивым, быстро утомляется. Возможны появления вегетативных нарушений: колебания артериального давления, потливость, нарушения сна. Иногда у больных основными симптомами бывают вялость, апатия, подавленное настроение, рассеянность.

Навязчивый невроз (невроз навязчивых состояний)

Навязчивый невроз - форма заболевания, для которой характерны возникающие помимо желания больного мысли, воспоминания, страхи, влечения. Их возникновению могут предшествовать длительное переутомление, хронические интоксикации, например алкоголем, инфекционные заболевания. Эта форма невроза требует обязательного лечения у психоневролога.

Истерический невроз

Истерический невроз - может по клиническим проявлениям напоминать многие заболевания. Одно из основных проявлений — истерический припадок. Он возникает, как правило, после психотравмы. Сознание больного при этом полностью не нарушается, поведение варьируется от стонов и рыданий до смеха или падения на пол, сопровождаемого шумным дыханием. У этих больных между приступами отмечаются повышенная эмоциональность, немотивированные перепады настроения, внушаемость. Истерический припадок можно прекратить воздействием сильных раздражителей: повелительным криком, пощечиной, ушатом холодной воды. В последующем больной нуждается в рекомендациях, предлагаемых для лечения неврозов, независимо от формы.

Неврозам свойственна полная обратимость при своевременной профессиональной помощи, которая, в свою очередь, должна быть «одобрена» пациентом. Без лечения возможно затяжное течение заболевания, формирование невротической личности, стойкое снижение работоспособности.

Лечение неврозов

Существует много способов победить невроз. Во-первых, физические упражнения. Из всех способов, помогающих самостоятельно изменить настроение, наиболее эффективным считается аэробика. Исследователями обнаружены благотворные биохимические сдвиги, наступающие благодаря физическим упражнениям. Наиболее полезны бег, быстрая ходьба, плавание — все, что стимулирует работу сердца, кровообращение и обогащает организм кислородом. Надо заниматься физическими упражнениями 15—20 минут от 3 до 5 раз в неделю. Психологи считают, что цвет для мозга может быть таким же питательным, как витамины для организма. Вот несколько конкретных советов. Чтобы погасить раздражение и гнев, надо избегать красного цвета. При плохом настроении или депрессии, не следует окружать себя черной и темно-синей цветовой гаммой. Лучше выбрать теплые, яркие, чистые цвета. Для того чтобы успокоиться и снять напряжение, рекомендуется смотреть на нейтральные тона (мягкие синие, зеленоватые), организовать в рабочем помещении и дома фитодизайн из декоративных растений, подобрать натюрморт, составить художественное панно, заменить обои, не надо забывать о музыке, ее надо подбирать соответственно настроению, затем постепенно характер музыки меняют в соответствии с желаемой переменой настроения. Это рекомендации великого Бехтерева. Наиболее сильный и ярко выраженный эффект дает несложная музыка. Поэтому не стоит брать объемные произведения, следует предпочитать романсы, песни.

Французские специалисты по музыкотерапии проводят тестирование, определяя мелодию, отвечающую душевному состоянию слушателя, затем подбирается мелодия, призванная противостоять действию первой мелодии, как бы нейтрализуя ее. Это должна быть светлая, воздушная мелодия, дающая утешение, вселяющая надежду, и, наконец, завершающее комплекс третье произведение выбирают с таким расчетом, чтобы - его звучание обладало наибольшей силой эмоционального воздействия. Это должна быть динамичная музыка, вселяющая уверенность в себе, мужество, волю.

Надо доставлять себе удовольствие. Когда очень хочется, съешьте кусочек торта или воздушной кукурузы. Всего 150—200 г углеводов достаточно для успокоения. Желаемый эффект может принести и высококачественная белковая пища (мясо моллюсков, рыба, мясо курицы, нежирная телятина и говядина). Лучше избегать кофе и крепкого чая, а также напитков, содержащих кофеиноподобные растения,— «Кока-колы», «Пепси-колы», «Фанты» и др. Основу их композиций составляют экстракты из орехов кола (богатых кофеином и теобромином), а также листьев коки, содержащих кокаин. Общеизвестна прямая связь между приемом кофеина в больших дозах и увеличивающимися депрессией, раздражительностью и тревогой.

  • При усталости или переутомлении принимать виноградный сок по 2 ст. ложки каждые 2 часа (2—3 дня), съедать кусочек соленой рыбы, принимать 3 раза в неделю по 1 стакану теплого отвара картофеля с кожурой.
  • Можно приготовить десерт из 1 стакана горячего молока, желтка и сахара, пить его горячим.
  • Растереть грецкие орехи и смешать их с натуральным медом в соотношении 1:1, принимать смесь по 1 ч. ложке три раза в день в течение 2—3 недель.

Есть побольше йодосодержащих продуктов: морскую капусту, плоды ирги и фейхоа.

При нервном возбуждении, плаксивости, бессоннице принимать 10—15 валериановых капель, приготовить ванну с отваром корня валерианы (50—60 г корня кипятить 10—15 минут, настаивать 1 час, процедить в ванну). Продолжительность ванны — 10—15 минут.

Каждый вечер принимать 10—15%-й настой травы пустырника пятилопастного в 18.00—19.00 и в 21.00—23.00 по 1/2 стакана в течение месяца, спать на подушечке, набитой полынью или шишками хмеля, выпивать вечером стакан горячего молока с медом.

Лечение неврозов народными средствами

Народные фитотерапевты предлагают немало средств, улучшающих сон, изменяющих настроение, снимающих стресс и раздражительность.

Каждый сможет подобрать для себя самое действенное средство.

  • 1 ст. ложку смеси травы вахты трехлистной, листьев мяты перечной, корня валерианы в соотношении 2:3:2 залить стаканом кипятка, настаивать 1—2 часа, процедить и пить по полстакана 2 раза в день в течение месяца.
  • При общей слабости, беспокойном сне больным неврастенией рекомендуется 1 ч. ложку травы вербены лекарственной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, принимать в течение дня небольшими глотками.
  • Залить 3 ст. ложки сухих листьев огуречной травы 1,5 стаканами крутого кипятка, настаивать в закрытой посуде, в теплом месте 2—3 часа, процедить, подсластить сахаром и выпить за день в несколько приемов. Курс лечения 1 месяц.
  • Взять 2 ч. ложки травы смолевки поникшей, настаивать 2 часа в стакане кипятка, процедить, применять при неврастении для улучшения общего состояния, при тоске и подавленном состоянии.
  • Вероника лекарственная (трава) — 10 г, корень валерианы лекарственной — 15 г, трава чабреца — 20 г, трава пустырника — 20 г, цветы и листья ежевики — 20 г, зверобой продырявленный — 20 г. Взять 5 ст. ложек смеси, залить 1 л кипятка, настаивать 4 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать при повышенной раздражительности, беспокойном сне, быстрой утомляемости и изменчивости настроения по полстакана 3 раза в день в течение месяца.
  • Взять 4 ст. ложки следующего сбора: листья вахты трехлистной — 25 г, листья мяты перечной — 25 г, корень валерианы (измельченный) — 30 г, трава пустырника — 10 г, залить 1 л кипятка в термосе, настаивать 3 часа, процедить, принимать по полстакана за час до еды или через полчаса после еды 3 раза в день при нервном возбуждении.
  • Взять 2 ст. ложки следующего сбора: цветки ромашки лекарственной — 10 г, корень дягиля лекарственного (измельченный)— 15 г, залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 3—4 часа, процедить, принимать по 200 мл 3 раза в день до еды при неврастении, раздражительности 1—1,5 месяца.
  • Цветки боярышника колючего, трава мелиссы, трава котовника — 15 г, корень валерианы — 40 г, залить 1 л кипятка. Настаивать в термосе 3—4 часа, процедить, принимать по 200 мл за час до еды или через полчаса после еды 3 раза в день при неврастении, нервном возбуждении 1—1,5 месяца.
  • 4 ст. ложки следующего сбора: по 20 г листьев вахты трехлистной, травы вереска, листьев мелиссы лекарственной, 40 г корня валерианы залить 1 л кипятка, настаивать в термоСе 3 чаС'а, пить по стакану 3 раза в день за час до еды при раздражительности 1—1,5 месяца.
  • 2 ст. ложки следующего сбора: шишки хмеля — 10 г, трава донника лекарственного — 15 г, трава мелиссы — 10 г, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в термосе 2 часа, процедить и принимать по полстакана 3 раза в день при раздражительности, плохом настроении 2 месяца.
  • Взять 2 ст. ложки следующего сбора: цветки календулы, цветки ромашки аптечной — по 10 г, плоды можжевельника — 30 г, корень валерианы — 25 г. Залить 1 л кипятка, настаивать в термосе 2 часа. Пить по стакану 3 раза в день за 1—1,5 часа до еды, в том числе 1 раз за час перед сном.
  • На стакан горячего молока взять десертную ложку цветков ромашки аптечной, настаивать 30—40 минут, процедить и пить, добавив 1 ч. ложку меда. Принимать 2 недели для улучшения сна.
  • Чай из листьев земляники лесной часто значительно улучшает сон. 5 ст. ложек листьев земляники залить 1 л кипятка настаивать в термосе не более 2 часов, пить по стакану 2 раза в день и за 2 часа до сна — стакан настоя с 1 ч. ложкой меда. Принимать 1—1,5 месяца.
  • Способствует улучшению сна настой травы синеголовника плосколистного. 2 ч. ложки на 2 стакана кипятка настаивать в термосе 2 часа, процедить и пить за полчаса до сна 1 месяц.
  • При неврастении успокаивающим средством является донник лекарственный. Десертную ложку на стакан кипятка настаивать в термосе 1 час, процедить и пить по полстакана утром и за 1,5 часа до сна.
  • Успокаивающим и улучшающим сон средством является настой из 20 г измельченных листьев салата посевного на стакан кипятка. Настаивать 1—2 часа, процедить, днем пить по полстакана 2—3 раза до еды и последний раз за 1,5 часа до сна. Курс лечения 2 месяца.

Лечение неврастении сборами трав

Народная медицина при неврастении рекомендует принимать следующий сбор.

  • Пустырник — 4 г, цветки календулы — 4 г, корень валерианы — 5 г, шиповник (измельченные плоды) — 3 г, мята перечная — 3 г, аир (корневище) — 2 г, зверобой (трава) — 2 г, смешать, залить 0,5 л кипятка, кипятить 2 минуты, настаивать 20 минут, пить по 50—100 мл в день за 40 минут до еды 1—1,5 месяца.

Настоятельно рекомендуются при неврастении следующие успокаивающие сборы.

  • Корень валерианы — 5 г, корень девясила — 10 г, цветки ромашки лекарственной — 5 г. Залить 15 г сбора 200 мл холодной воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час. Принимать с медом по 50 мл 3 раза в день после еды в теплом виде (39—40° С). Курс лечения 2 месяца.
  • Девясил (корень) — 5 г, пустырник (трава) — 1 г, ромашка (цветки) — 15 г. Залить сбор 200 мл холодной воды, кипятить 10—15 минут, настаивать 1 час. Принимать охлажденным по 50 мл 3 раза в день за 20—30 минут до еды при подавленном настроении, вялости, апатии 1,5—2 месяца.
  • Череда (трава) — 5 г, ромашка (цветки) — 10 г, пустырник (трава) — 10. г. Залить 10 г сбора стаканом холодной воды, кипятить 12—15 минут, настаивать час. Принимать отвар теплым (39— 40° С) по 50 мл 3 раза в день за 20—30 минут до еды при повышенной возбудимости 2 месяца.
  • Утром и вечером принимать по 30—50 г меда с добавлением 1ч. ложки маточного молочка и 1 ч. ложки аптечного препарата железа (при неврастении, сопровождающейся страхами).
  • При мнительности, испуге помогает следующее средство: взять 2 больших листа золотого уса и положить в холодильник на 10 дней. После «созревания» измельчить его и залить 0,5 л кипяченой воды. Настаивать 1 час, процедить и слить в чистую бутылку. Приготовить настой из вереска (1 ст. ложка на 0,5 л кипящей воды), проварить его на слабом огне 15 минут. Настаивать 2—3 часа, процедить. Пить в течение дня, добавляя в каждую чашку 1 ст. ложку настоя золотого уса. Этот чай помогает также при спазмах сосудов головного мозга, нарушении мозгового кровообращения.
  • Взять шалфей — 10 г, пустырник — 10 г, цикорий — 5 г. Залить 10 г сбора 200 мл холодной воды, кипятить 10—15 минут, настаивать 1 час. Принимать с медом в теплом виде по 50—100 мл 2— 3 раза в день после еды при рассеянности, приступах истерии в течение 2 месяцев.
  • Для лечения истерии 2 ч. ложки измельченных корней воронца залить 300 мл кипятка и настаивать на водяной бане 40 минут, процедить и принимать по 30—50 мл 3—4 раза в день после еды.
  • При истериках народная медицина рекомендует 2 ч. ложки белокопытника лекарственного настаивать 30 минут в половине стакана кипятка, процедить, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
  • При длительном плохом настроении (ипохондрии) народная медицина рекомендует 2 ч. ложки сухой травы белокудренника черного настаивать 1 час в стакане кипятка в закрытой посуде, процедить, принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды 1 месяц.





Неврозы » отзывы и комментарии читателей:


Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:



загрузка...