Слоновость ног, лечение слоновости сборами трав. Упражнения и тренировки для лечения слоновости.


Герпес на губах. Лечение герпеса народными средствами. Народное лечение герпеса.ГерпесЧесотка. Лечение чесотки народными средствами.ЧесоткаВитилиго. Лечение витилиго народными средствами.Витилиго

Слоновость ног

Слоновость — это врожденное расстройство кровообращения или закупорка кровеносных сосудов нижних конечностей. В ряде случаев болезнь может возникнуть на фоне повторного заболевания рожей и некоторыми кожными заболеваниями. При лечении слоновости нужно почаще держать ноги повыше для оттока крови и лимфы, а также туго бинтовать их и делать компрессы с цинково-желатиновой мазью. Имеются сведения о положительном эффекте гирудотерапии (лечении пиявками). Полезны мочегонные чаи и чаи, повышающие иммунитет. Их можно сочетать.

Лечение слоновости ног сборами трав

  • Составить сборы из почек березы, травы хвоща полевого и травы мелиссы, взятых поровну, и 1 ст. ложку залить стаканом кипятка. Настаивать 1 час, процедить и выпить в первой половине дня. Курс лечения 2—3 недели.
  • Смешать 2 части листа черной смородины и 1 часть травы зверобоя, взять 1 ст. ложку и залить 0,5 л кипятка. Настаивать 30 минут, процедить, выпить в течение дня.

Если отекают ноги, поможет отвар из льняного семени. Залить 4 ст. ложки семян 1 л воды, кипятить 10—15 минут, накрыть отвар и поставить в теплое место. Дать настояться 1 час. Можно не про цеживать. Для вкуса хорошо прибавить лимонного или другого фруктового сока. Пить лучше горячим по полстакана через 2 часа 6—8 раз в день. Результат достигается через 2—3 недели.

Упражнения для лечения слоновости

Артерии обладают гибкостью и эластичностью и могут «приспосабливаться» к различным ситуациям, например изменениям артериального давления. В «плохих» артериях, пораженных атеросклерозом, происходит процесс отложения липидов на внутренних стенках. Артерии сужаются. В результате нарушается кровообращение. При проблемах с ногами может помочь специальная гимнастика и подвижный образ жизни, например подъем по лестнице пешком вместо лифта, езда на велосипеде, прогулки или плавание.

  • Упражнение 1. При сидячей работе сесть прямо, ноги немного врозь. Высоту сиденья установить таким образом, чтобы угол между коленями и бедром составлял не 90 градусов, а 80 или 85, чтобы сосуды не слишком защемлялись. Поднимать и опускать пятки по очереди или синхронно. При этом лучше быть в туфлях без каблука или выполнять упражнение без обуви.
  • Упражнение 2. Дома работу по хозяйству обычно выполняют стоя. Поэтому надо выкроить свободную минуту и проделать следующие упражнения (можно и при глажении): ноги поставить врозь, на ширину бедер, встать на цыпочки и расслабленно покачаться, не касаясь пятками пола. По возможности делать это упражнение без тапочек.
  • Упражнение 3. На прогулке есть возможность варьировать упражнения. Важно при этом носить обувь на плоской подошве. Начать надо с интенсивных шагов, обращая особое внимание на перекат (с пятки на носок, как при спортивной ходьбе). Начинать перекат с пятки. Через полминуты сменить длину шага, увеличив его, двигаться так еще полминуты. При этом необходимо глубоко вдыхать через нос и выдыхать через округленные и выпяченные губы (сложив губы «бантиком»). Следующие несколько метров дышать нормально и снова идти нормальным шагом. Повторять это упражнение многократно.

Слоновость, или элефантиазм, лечат комплексно, сочетая внутренний прием лечебных средств, наружные компрессы и физические упражнения для больных конечностей. Народная медицина предлагает свои способы лечения этой загадочной болезни.

  • 250 гр очищенного чеснока измельчить блендером до состояния кашицы, добавить 350 гр жидкого меда, перемешать и переложить в стеклянную емкость. Дать настояться в течение недели, принимать по 1 стол. ложке за час до еды. Продолжительность курса лечения – 2 месяца.
  • 30 гр сухих измельченных листьев орешника заварить двумя стаканами крутого кипятка, настаивать в термосе в течение 2 часов. Принимать по полстакана 4 раза в день.
  • 4-5 раз в день пить цикорий, заваренный таким же способом, как обычный чай, с добавлением щепотки порошка имбирного корня. Также рекомендуется пить настой из брусничных листьев – 1 стол. ложку заварить двумя стаканами кипятка, оставить в термосе на 1 час. Принимать, добавляя чайную ложку меда.
  • Полезен больным элефантиазом клюквенный морс или настой плодов шиповника. Эти напитки советуют пить вместо воды, кофе или чая, поскольку при отечности конечностей не рекомендуется увеличивать дневную норму потребления жидкости и тем более принимать мочегонные препараты. Иначе весь положительный эффект от проведенного лечения сойдет на нет.
  • Хорошо помогают для снятия симптомов слоновости компрессы из свежих листьев мяты, мелиссы, сирени, березы или грецкого ореха. Такой компресс накладывается на ночь и нуждается в хорошей фиксации на больной конечности. Желательно сверху укрыть шерстяной тканью.
  • Замесить глину с водой до состояния теста, сделать лепешку, зафиксировать тугой повязкой или эластичным бинтом на отекшей конечности, оставить на ночь. 
  • Ткань из натуральной шерсти, предварительно намочив, натереть обычным хозяйственным мылом. Зафиксировать на конечности тугой повязкой. 
  • Образовавшиеся трофические язвы рекомендуется протирать маслом расторопши – оно снимает воспаление и обладает антисептическим свойством, ускоряя заживление ран. Таким же образом можно обрабатывать ранки свежим соком алоэ.
  • Физические упражнения для уменьшения отечности ног и улучшения оттока жидкости для большего эффекта лучше выполнять два раза в день – утром и вечером.
  • В положении лежа поднять ноги, уперевшись ими в стену. Лежать так 15-20 минут, массирующими движениями разглаживая бедра по направлению от колена до паховой зоны.
  • В том же исходном положении сжимать- разжимать пальцы ног 20-30 раз, после этого выполнить стопами вращательные движения по и против часовой стрелки.
  • Интенсивно «выжимать» руками отек в направлении от пальцев ног до колен. После этого 10-15 минут полежать таким образом, чтобы ноги находились выше уровня головы.
  • Поднять ноги под углом в 45 градусов к горизонтальной поверхности, при необходимости согнуть в коленях или подложить валики. Лежать 10-15 минут.

После выполнения упражнения ноги намазать гепариновой или троксивазиновой мазью и туго забинтовать эластичным бинтом. Бинтовать ноги нужно в положении лежа.

Для улучшения циркуляции при слоновости даже во время сна ноги должны быть чуть выше уровня головы. Также показаны обтирания прохладной водой продолжительностью около двух-трех минут и ванны.






Слоновость » отзывы и комментарии читателей:


Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:



загрузка...